健康食品や食事でEDを治すことはできる？

人を悩ます大きな問題、ED。

年齢的な衰えや、精神的な疲れから勃起不全（ED）になると言われていますが、実は食生活が勃起不全（ED）と大きく関係していることが分かっています。

EDの治療薬が出回っていますが、健康食品や食事でEDを治すことはできるのでしょうか？

不健康な食事をしていると、骨盤内の血液の流れが悪くなり、勃起を妨げる原因になってしまいます。

体の中で最も小さな血管と神経がある陰毛は、血流が回らなくなると勃起しなくなるのです。

オーランド・ヘルスの泌尿器科医のジャーマン・ブラムハット先生（Jamin Brahmbhatt, M.D.）によると「ジャンクフードばかり食していると、下半身の血管が脂肪やコレステロールで詰まってしまう」とのこと。

ビザやポテト、揚げ物などコレステロールの高い食事を偏って摂取することで血液をドロドロにします。

勃起不全（ED）を改善するために、食生活を変えて血液をサラサラに変える必要があるのです。

血液をサラサラにする食品で有名な物は、「お・さ・か・な・す・き・や・ね」の頭文字を取ったものと言われています。

すなわち、「お茶」「お魚」「海藻」「納豆」「きのこ」「野菜」「ネギ」の７種。

上記の７種の食品を、１品でも多く食生活に取り入れることで、血液を改善することができます。

逆を言えば、それらを食していない人間は、血液がドロドロになり勃起不全になる可能性があるということです。

ぜひ、１度自分の食生活を改めてみてください。

不健康な食事で、陰茎に血液が回らなくなり勃起不全になってしまう人もいますが、精液を作るために必要なエネルギーを摂取していない可能性もあります。

精液を作るためには、「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」が必要になります。

バランスの良い食生活を送っていれば不足することはないのですが、そうでない人の場合、そられを中心的に摂取する必要があります。

それでは、精液を作るためのおすすめの食品をいくつか紹介しておきます。

「牡蠣」「レバー」「おくら」「納豆」「山芋」「モロヘイヤ」

上記の食品を１品でも良いので取り入れるように心がけましょう。

いかがでしたでしょうか？

EDの原因は様々ですが、食事制限で強壮することで改善する場合もあるそうです。

治療薬一辺倒でなく、健康的な食事から改善することもありますので、是非健康な生活を心がけて、ED改善のために身体ともにリフレッシュしていきましょう。

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